A safe supportive space to reconnect with yourself and move forward
Counselling in Oundle and online across the UK offering a calm and confidential space to explore your thoughts, feelings and experiences at your own pace.
Sometimes we become so used to coping, achieving and looking after others that we lose sight of what we need ourselves.
Perhaps you feel anxious, overwhelmed, emotionally drained or like you’re constantly trying to keep everything together. You may find yourself overthinking, putting others first, striving for perfection or feeling disconnected from who you are.
You don’t have to face it alone.
I offer warm, compassionate counselling for adults who are looking for support with anxiety, stress, low self-esteem, relationships, grief, life changes and adult ADHD.
Together, we can explore what’s happening for you, make sense of your experiences, understand what may be keeping you stuck and help you reconnect with yourself with greater confidence, clarity and self-compassion.
Anxietate și dispoziție scăzută
Indiferent de situația în care te afli, citești acest mesaj pentru că îți dorești ca lucrurile să fie diferite și ești pregătit/ă pentru schimbare.
Nu trebuie să te confrunți singur/ă cu problemele tale. Eu sunt aici pentru a te sprijini în a găsi soluții pentru orice dificultăți cu care te confrunți.
Lucrez cu persoane care se simt copleșite de anxietate, frică, îngrijorare, îndoială sau care simt că nu sunt suficient de bune, fiind adesea stresate.
Împreună, vom explora cauzele care stau la baza anxietății și stresului și vom căuta strategii pentru a reduce impactul acestora asupra vieții tale.
Relații interpersonale
Te confrunți cu probleme de relație sau simți că ești blocat într-o relație?
Indiferent dacă ai provocări în relațiile romantice, în familia ta sau în cercul de prieteni, sunt aici pentru a te sprijini. Te pot ajuta să depășești dificultăți de comunicare, probleme de încredere, atașament sau intimitate emoțională.
Relațiile pot fi atât frumoase, cât și complexe, iar scopul meu este să te ajut să le înțelegi mai bine și să le îmbunătățești.
Creșterea și educarea copiilor
Life changes, grief and difficult experiences can affect how we feel and see the world around us.
Counselling can provide a supportive space to process what has happened and find your way forward.
Pierdere și doliu
Simți că ai nevoie de ajutor pentru a face față pierderii?
Pierderea unei persoane dragi poate lăsa un gol adânc și te poate face să te simți pierdut și nesigur.
Indiferent dacă suferi din cauza pierderii unei persoane, a unei relații sau chiar a unui mod de viață, îți ofer sprijin cu multă compasiune pentru a te ghida prin procesul de doliu, favorizând vindecarea și acceptarea.
Dezvoltare Personală
Îți dorești să lucrezi la dezvoltarea personală și să te reconectezi cu sinele tău?
Dezvoltarea personală este o călătorie continuă, care include aspecte precum stima de sine, încrederea în sine, evoluția carierei și atingerea obiectivelor importante pentru viața ta.
Împreună putem explora sentimente de confuzie, lipsa de direcție, sindromul impostorului, teama de respingere, dorința de a-i mulțumi pe ceilalți, confuzia de identitate și multe altele. Sunt aici pentru a te sprijini în orice provocare te întâmpini pe acest drum.
Bun venit la Calm&Kind Counselling...
Ești binevenit/ă aici exact așa cum ești și îți respect individualitatea.
Numele meu este Cristina, sunt consilier psihologic calificat, iar scopul meu este să îți ofer un spațiu de sprijin cald și fără judecăți, în care să te simți confortabil și în siguranță pentru a explora provocările prin care treci.
Abordarea mea
Abordarea mea se bazează pe terapia centrată pe persoană, ceea ce înseamnă că te consider expertul propriei tale vieți.
Rolul meu ca terapeut este să te ascult cu atenție, fără judecată, și să te susțin în explorarea sentimentelor, gândurilor și comportamentelor tale într-un mod care să ți se potrivească. Vreau să te asigur că în fiecare sesiune te vei simți auzit/ă, acceptat/ă și înțeles/ă.
Știu că alegerea de a începe terapia poate fi un pas important, așa că îmi doresc să te fac să te simți confortabil/ă, respectat/ă și sprijinit/ă pe tot parcursul drumului nostru împreună.
Despre mine
Sunt consilier psihologic certificat, cu specializare în terapia centrată pe persoană (Person-Centred Counselling). Am absolvit Facultatea de Psihologie și un master în Tehnici psihologice pentru managementul comportamentului și dezvoltarea potențialului uman, cu specializare în Terapie Cognitiv-Comportamentală (CBT).
În prezent, lucrez și pentru a obține o certificare în coaching, cu abordare din psihologia pozitivă.
Pasiunea mea este să susțin oamenii în procesul lor de auto-descoperire, îmbunătățire a stării emoționale și dezvoltare personală.
De ce să alegi Calm & Kind?
La Calm & Kind Counselling, vreau să îți ofer un spațiu cald și primitor, în care să te simți în siguranță și înțeles.
Indiferent dacă treci prin probleme în relații, în familie, suferi după o pierdere, te simți anxios sau pur și simplu vrei să îți îmbunătățești starea de bine, sunt aici să te ajut.
Cred că toată lumea poate crește, se poate vindeca și se poate schimba, iar eu sunt alături de tine în acest proces. Vreau să te ajut să te înțelegi mai bine, să îți construiești puterea de a face față provocărilor și să îți găsești claritate în viață.
Dacă vrei să începi o călătorie de auto-descoperire și schimbare, aș fi bucuroasă să te susțin.
Citeşte mai mult
Beneficiile Consilierii Psihologice
FAQ
La ce să te aștepți?
Fiecare luptă pe care o ducem este un semn că suntem umani, iar bunătatea începe când recunoaștem că toți avem bătăliile noastre.
– Charles Glassman
"Cred că ești expertul propriei tale vieți. Rolul meu, ca terapeut, este să te ascult cu atenție, fără judecată, și să te susțin în călătoria ta de auto-descoperire..."