about

Despre mine

"Cred că ești expertul propriei tale vieți. Rolul meu de terapeut este să ascult cu atenție, fără judecată și să te susțin..."

Bună ziua și bine ai venit la Calm & Kind Counselling.

Sunt Cristina, consilier psihologic calificat, cu specializare în terapia centrată pe persoană. Dețin o diplomă în Psihologie și un Master în Tehnici psihologice pentru managementul comportamentului și dezvoltarea potențialului uman, specializare în Terapie cognitiv-comportamentală (TCC).

De asemenea, sunt în proces de obținere a unei certificări în coaching cu abordare din psihologia pozitivă.

Sunt profund pasionată de a sprijini oamenii în atingerea potențialului lor maxim și în depășirea provocărilor personale.

Abordarea mea se bazează pe empatie și respect, creând un spațiu în care te poți simți auzit, acceptat și susținut.

Îmi doresc să te sprijin în găsirea clarității, depășirea provocărilor și descoperirea unei căi către o viață mai împlinită, rezilientă și liniștită.

Sunt acreditată de Societatea Națională de Consiliere și Psihoterapie (NCPS), ceea ce înseamnă că respect Codul de Etică al Societății și practic într-un mod cât mai competent și etic posibil.

Am experiență în lucrul cu adulți și tineri, atât față în față, cât și online, și am lucrat în cadrul unor organizații caritabile, precum Service Six, Pegasus și Lakelands Hospice. Aceste experiențe mi-au oferit o perspectivă vastă asupra unui spectru larg de probleme, inclusiv anxietate, stres, furie, durere/pierdere, furie, probleme de relație, stima de sine, încrederea în sine, durere cronică, depresie și alte provocări ale vieții. Trauma este o caracteristică comună în poveștile multor clienți ai mei.

Prioritatea mea este empatia și înțelegerea nevoilor tale unice, asigurându-mă că interesul tău rămâne în centrul practicii mele.

Calificări

Diplomă CPCAB Nivel 4 în Consiliere Terapeutică

Certificat în Consiliere Online și Telefonică

Certificat CPCAB Nivel 3 în Consiliere

Certificat CPCAB Nivel 2 în Abilități de Consiliere

Certificat CPCAB în Introducere în Abilități de Consiliere

Diplomă de Master în Tehnici Psihologice pentru Managementul Comportamentului și Dezvoltarea Potențialului Uman

Diplomă de Licență în Psihologie

Cursuri Suplimentare

Grief Treatment Certification Course: Evidence-Based Strategies for Helping Clients Make Meaning After Loss (PESI)

Trauma Treatment Certification Workshop (CCTP): The Latest Advances and Proven Techniques to Resolve Deeply Held Trauma (PESI)

Applying Attachment Theory in Clinical Practice (PESI)

Working with Distress: working with suicide and self-harm (Carolyn Spring)

ZSA Suicide Awareness Training (Zero Suicide Alliance)

PREVENT Training: Radicalisation and Extremism (Virtual College)

Drug and Alcohol Awareness and Brief Interventions for Harm Reduction (Aquarius)

Level 1 in Data Security Awareness (NHS Health Education England)

Level 1 in Equality and Diversity and Human Rights (NHS Health Education England)

Level 3 in Safeguarding (Virtual College)

Positive Psychology Coach Certification (Efficient Coach) - in progress.

qualifications

Abordarea mea

Abordarea mea în consiliere se bazează pe principiile terapiei centrate pe persoană (PC), ceea ce înseamnă că pun un accent deosebit pe empatie, autenticitate și respect pozitiv necondiționat în fiecare sesiune. Acestea sunt fundamentul relației noastre de lucru.

Cred cu tărie că atunci când oamenii se simt cu adevărat auziți și acceptați, pot explora mai liber gândurile și sentimentele, ceea ce deschide drumul către vindecare și creștere personală.

Pe lângă terapia centrată pe persoană, pot integra tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care te vor ajuta să identifici și să schimbi tiparele de gândire negative ce te pot împiedica să îți atingi obiectivele.

În timp ce urmez certificarea în coaching din psihologie pozitivă, mă pasionează să te sprijin să îți cultivi o mentalitate pozitivă, să îți descoperi punctele forte și să urmezi obiective care să îți aducă sens și satisfacție în viață.

Având o pregătire diversificată, abordez terapia într-un mod pluralist. Nu cred că două persoane sau situațiile lor sunt identice, așadar îți respect unicitatea. Mă adaptez la nevoile tale și folosesc un amestec de tehnici care sunt cele mai potrivite pentru tine și situația ta.

În unele cazuri, găsesc că instrumentele creative pot facilita foarte mult exprimarea de sine și o înțelegere mai profundă a ceea ce trăiești. Așadar, pe lângă terapia centrată pe persoană, tehnicile CBT, psihologia pozitivă și practicile de mindfulness, vei beneficia de o abordare holistică, adaptată nevoilor și intereselor tale unice.

Dacă ești gata să faci primul pas către o viață mai echilibrată și împlinită, aș fi onorată să te susțin în călătoria ta.

approach

Fă clic aici pentru a lua legătura și a discuta despre nevoile tale.